Blog
Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.
Nieuwste Blogs
Slimme Weegschaal met App handig?
Check hier waarom een slimme weegschaal handig zou zijn voor jou!
Lees Meer
Waarom zijn vetten belangrijk voor het menselijk lichaam?
Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! Lees hier waarom vetten niet kunnen ontbreken in een gezond voedingspatroon.
Waarom zijn vetten belangrijk voor het menselijk lichaam?
Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! Lees hier waarom vetten niet kunnen ontbreken in een gezond voedingspatroon.
Lees Meer
Meetlint gebruiken voor je gezondheidsdoelen?
Waarom is een meetlint extra handig als je progressie wilt bijhouden? Lees het hier!
Meetlint gebruiken voor je gezondheidsdoelen?
Waarom is een meetlint extra handig als je progressie wilt bijhouden? Lees het hier!
Lees Meer
Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon?
Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon? Lees hier waarom je eiwitten moet eten, vooral als je sport!
Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon?
Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon? Lees hier waarom je eiwitten moet eten, vooral als je sport!
Lees Meer
Het Belang van Koolhydraten
Wat zijn koolhydraten en waarom zijn deze zo belangrijk? Lees hier waarom koolhydraten belangrijk zijn voor een gezond voedingspatroon!
Het Belang van Koolhydraten
Wat zijn koolhydraten en waarom zijn deze zo belangrijk? Lees hier waarom koolhydraten belangrijk zijn voor een gezond voedingspatroon!
Lees Meer
Hoe bouw je spiermassa op?
Een gezonde levensstijl betekent niet dat je alleen op zoek bent naar gewichtsverlies of het verlagen van je BMI. Je wordt ook gezonder door het vergroten van je spiermassa. Lees meer.
Hoe bouw je spiermassa op?
Een gezonde levensstijl betekent niet dat je alleen op zoek bent naar gewichtsverlies of het verlagen van je BMI. Je wordt ook gezonder door het vergroten van je spiermassa. Lees meer.
Lees Meer
Magnesium, waar is het goed voor?
Je hoort wel eens mensen praten over de nadelen van een magnesium tekort, is magnesium nu echt zo goed voor je? Lees meer over magnesium
Magnesium, waar is het goed voor?
Je hoort wel eens mensen praten over de nadelen van een magnesium tekort, is magnesium nu echt zo goed voor je? Lees meer over magnesium
Lees Meer
Hardlopen, een goede manier om af te vallen?
Hardlopen wordt gezien als een van de sporten waarmee je snel kan afvallen. Is dat ook zo? Een aantal van de voordelen en nadelen van hardlopen op een rij.
Hardlopen, een goede manier om af te vallen?
Hardlopen wordt gezien als een van de sporten waarmee je snel kan afvallen. Is dat ook zo? Een aantal van de voordelen en nadelen van hardlopen op een rij.
Lees Meer
Wat is het belang van Vitamine D voor de gezondheid?
We horen het vaak als de zon schijnt, het is goed is voor je Vitamine D aanmaak. Maar waarom heb je het nodig? En wat doe je in de winter,...
Wat is het belang van Vitamine D voor de gezondheid?
We horen het vaak als de zon schijnt, het is goed is voor je Vitamine D aanmaak. Maar waarom heb je het nodig? En wat doe je in de winter,...
Lees Meer
