Blog
Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.
Nieuwste Blogs
Waarom te weinig eten ongezond is
Eten = energie. Lees waarom te weinig eten je gezondheid ondermijnt en niet altijd leidt tot blijvend gewichtsverlies.
Waarom te weinig eten ongezond is
Eten = energie. Lees waarom te weinig eten je gezondheid ondermijnt en niet altijd leidt tot blijvend gewichtsverlies.
Lees Meer
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten
Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven!
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten
Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven!
Lees Meer
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?
Je testosteron verbeteren zonder supplementen? Lees hoe gezonde gewoonten je helpen om je hormonen in balans te brengen.
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?
Je testosteron verbeteren zonder supplementen? Lees hoe gezonde gewoonten je helpen om je hormonen in balans te brengen.
Lees Meer
Health Hero - Silvio (54): “Je kunt niet de hele dag door rijstwafels eten”
In deze gloednieuwe rubriek staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het zeer interessant om over de reis...
Health Hero - Silvio (54): “Je kunt niet de hele dag door rijstwafels eten”
In deze gloednieuwe rubriek staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het zeer interessant om over de reis...
Lees Meer
Health Hero - Coby (51): “Ik weet hoe het is om dik te zijn”
In deze gloednieuwe rubriek staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het zeer interessant om over de...
Health Hero - Coby (51): “Ik weet hoe het is om dik te zijn”
In deze gloednieuwe rubriek staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het zeer interessant om over de...
Lees Meer
Health Hero - Steven (46): “Boksen geeft meer voldoening dan snacken"
Steven ruilde snacks in voor stoten. Lees hoe boksen hem niet alleen fitter, maar ook gelukkiger maakte.
Health Hero - Steven (46): “Boksen geeft meer voldoening dan snacken"
Steven ruilde snacks in voor stoten. Lees hoe boksen hem niet alleen fitter, maar ook gelukkiger maakte.
Lees Meer
Zelfdiscipline bij het trainen en afvallen
Vind jij het lastig om die snacks te laten liggen? Krijg jij jezelf niet naar de sportschool gesleept? Dan kan jij nog wat werken aan je zelfdiscipline!
Zelfdiscipline bij het trainen en afvallen
Vind jij het lastig om die snacks te laten liggen? Krijg jij jezelf niet naar de sportschool gesleept? Dan kan jij nog wat werken aan je zelfdiscipline!
Lees Meer
