Blog

Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.

Nieuwste Blogs

8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft

8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft

Heb je ooit gedacht aan hoe je samen met je hond fit kunt blijven? Het is niet alleen leuk, maar ook enorm gezond voor jullie beiden! Laten we direct duiken...

Sporten

8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft

Heb je ooit gedacht aan hoe je samen met je hond fit kunt blijven? Het is niet alleen leuk, maar ook enorm gezond voor jullie beiden! Laten we direct duiken...

Lees Meer
Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.

Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.

In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...

Afvallen

Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.

In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...

Lees Meer
4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem

4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem

Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.

Blog

4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem

Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.

Lees Meer
Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?

Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?

Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...

Blog

Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?

Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...

Lees Meer
Waarom te weinig eten ongezond is

Waarom te weinig eten ongezond is

Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je een voedingspatroon aanhoudt waarbij je alle voedingsstoffen op een dag binnenkrijgt, moet...

Afvallen

Waarom te weinig eten ongezond is

Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je een voedingspatroon aanhoudt waarbij je alle voedingsstoffen op een dag binnenkrijgt, moet...

Lees Meer
5_Koolhydraatarme_Recepten | FITAGE

Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken

Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen! 

Recepten

Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken

Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen! 

Lees Meer
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten

Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten

Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven! 

Mentale gezondheid

Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten

Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven! 

Lees Meer
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?

Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?

Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren? Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam geleidelijke veranderingen die een grote...

Lichaam

Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?

Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren? Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam geleidelijke veranderingen die een grote...

Lees Meer
FITAGE gekozen als beste Massage Gun door Slaapwijsheid.nl

FITAGE gekozen als beste Massage Gun door Slaapwijsheid.nl

De gerenommeerde Nederlandse gezondheids- en slaapwebsite, Slaapwijsheid.nl, heeft FITAGE’s professionele massage gun uitgekozen als hun topkeuze voor de beste massage gun op de markt.

Blog

FITAGE gekozen als beste Massage Gun door Slaapwijsheid.nl

De gerenommeerde Nederlandse gezondheids- en slaapwebsite, Slaapwijsheid.nl, heeft FITAGE’s professionele massage gun uitgekozen als hun topkeuze voor de beste massage gun op de markt.

Lees Meer