Blog
Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.
Nieuwste Blogs
Weten én doen: waarom gezonder leven zo lastig lijkt te zijn
Waarom lukt het vaak niet om gezonde gewoontes vol te houden, zelfs als je precies weet wat goed voor je is? In dit artikel ontdek je de belangrijkste valkuilen én...
Weten én doen: waarom gezonder leven zo lastig lijkt te zijn
Waarom lukt het vaak niet om gezonde gewoontes vol te houden, zelfs als je precies weet wat goed voor je is? In dit artikel ontdek je de belangrijkste valkuilen én...
Lees Meer
Health Hero: van chronisch ziek zijn naar sterker in balans
Van chronisch ziek naar sterk in balans: deze Health Hero laat zien wat er mogelijk is met doorzettingsvermogen en de juiste mindset.
Health Hero: van chronisch ziek zijn naar sterker in balans
Van chronisch ziek naar sterk in balans: deze Health Hero laat zien wat er mogelijk is met doorzettingsvermogen en de juiste mindset.
Lees Meer
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Lees Meer
8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft
Samen met je hond fitter worden? Deze 8 leuke en makkelijke tips zorgen voor beweging én plezier voor jullie allebei.
8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft
Samen met je hond fitter worden? Deze 8 leuke en makkelijke tips zorgen voor beweging én plezier voor jullie allebei.
Lees Meer
Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.
In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...
Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.
In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...
Lees Meer
4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem
Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.
4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem
Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.
Lees Meer
Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?
Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...
Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?
Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...
Lees Meer
Waarom te weinig eten ongezond is
Eten = energie. Lees waarom te weinig eten je gezondheid ondermijnt en niet altijd leidt tot blijvend gewichtsverlies.
Waarom te weinig eten ongezond is
Eten = energie. Lees waarom te weinig eten je gezondheid ondermijnt en niet altijd leidt tot blijvend gewichtsverlies.
Lees Meer
Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken
Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen!
Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken
Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen!
Lees Meer
